Este texto mostra uma forma de manifestação da Sombra da Ansiedade. Cada um tem a sua e ela se manifesta de um jeito. Mas ver como uma pessoa descobre e lida com uma sombra ajuda aos outros a descobrirem suas sombras e lidarem com elas.

Filha de pai alcoólatra, muito cedo um mantra instalou-se subliminarmente na minha mente, como mensagem de luta pela mudança: SÓ POR HOJE.L

Como muitos dos inputs printados na infância, ele surgiu de tempos em tempos na minha vida, mas sem muita consistência. Como um eco que passa sem ressoar em nada.
Eis que na última semana, no meio de um ataque gremlin de ansiedade, estava eu frustada e presa no olho do furacão de pensamentos quando pula de algum canto (iluminado, com certeza), a seguinte pergunta: Mas, Elisa, o que você tem HOJE?

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Paisagem da Semana é a postagem onde agrego todas as atualizações dos canais do Caminhando em Beleza (Pinterest, Youtube e Facebook).

Oiê!

Minha Paisagem desta vez é da quinzena!

Desculpaê, foram semanas corridas! O workshop foi muito legal e com certeza será o primeiro de muitos, mas sua preparação tomou todo o meu tempo e energia.

O lado bom é que esta semana pesquisei uma série de materiais para complementar o workshop, então está bem recheadinho este trecho do caminho.

Bora lá?

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As sombras se escondem em vários lugares. Uns bem escondidos e outros bem na nossa cara – aliás, nos nossos ouvidos internos.

Sabe aquelas vozinhas chatas que ficam infernizando a sua cabeça? Dizendo que você não pode, não consegue, não é capaz, não é bonito…

Pois é, isso também pode ser uma sombra. Saiba mais no podcast que acabei de gravar:

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Mais um podcast sobre as sombras.

Já estamos combinados que elas existem, né? (dúvidas? ouça o podcast anterior)

Tá, mas E DAÍ? Faz diferença?

Rapaz, ô se faz! As sombras têm várias formas de se manifestar e a sua especialidade é enfiar a gente em uma montanha russa de emoções!

Quer saber onde elas se escondem, como nos afetam e de que forma se manifestam? Então ouça o meu último podcast:

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